Foto RückenFit Sportkurs

RückenFit

Die „Neuen Rückenschule“ – lebendig, informativ, bewegungsreich, aktiv und mit viel Freude verbunden.


Foto Mami mit Baby

RückenFit mit Baby

Ihr habt gerade Euren Rückbildungskurs beendet oder seid noch dabei, habt Spaß an der Bewegung gefunden und wollt weiterhin etwas Gutes für Euch tun?


Foto Trainer beim MamiFit

MamiFit

Viel frische Luft und Bewegung in der freien Natur sind die Hauptmerkmale dieses Kurses. Schnappt Euch Eure kleinen Mäuse, packt sie in den Kinderwagen und kommt zum vereinbarten Treffpunkt.


Foto vom FaszienFit

FaszienFit

Durch ein zielgerichtetes und kontinuierliches Faszientraining erhöhen Sie die Belastbarkeit Ihrer Gelenke, Sehnen und Bänder.


Bild von einer entspannenden Atmosphäre

Entspannung

Viele vergessen, dass gerade die Entspannung und somit das Laden der Akkus dazu führen kann, dass neue Anforderungen und Herausforderungen besser bewältigt werden können.


Der Trainer beim Jogging in Markkleeberg

Walking-/Lauftraining

Herz-Kreislauf-Training für alle Trainingsstände.




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